神话 精油是天然的，所以只要我愿意，我就可以在我的空间里散发它们。   真相 长时间扩散精油不仅无法增强其功效，还会给身体带来额外压力，可能导致头晕、头痛和恶心等症状。因此，限制扩散时间至关重要。   推荐 如果您喜欢在自己的空间中扩散精油，那么间歇性扩散很重要。目标是扩散 60 分钟，然后休息 60 分钟。 如果与老人和儿童一起扩香，假设精油对儿童是安全的，则扩香 15-30 分钟，然后休息 30 分钟。

Endocrine disruptors is a term that has been surfacing a lot lately, especially in the clean beauty and food industries. Do you know what exactly they are and how they can impact you? What are...