雪耳梨是一种美容饮品,有助于减少皮肤胶原蛋白的流失,具有抗炎和养肺的功效。
原料
1.6升水
2 个梨
雪耳 25克
无核红枣 20克
枸杞 15克
指示
1. 银耳用冷水浸泡30分钟,泡软后将银耳切成小块,去掉核,用水泡1小时。
2.将梨切碎,将所有材料与煮熟的银耳和水混合,再冲泡30分钟。
3. 倒出并趁热享用。
提示:您知道吗,健康水壶具有“保温”功能,如果您全天饮用,这个功能特别有用。